lunes, 27 de febrero de 2012

LUCHA





  • El obstáculo no es tener un problema concreto, es la falta de interés, energía y movimiento que te impide hacerle frente. Así que, deja de quejarte para justificar tu no-acción y si realmente no quieres padecer ese problema ¡¡¡Solucionalo!!! Y si necesitas pedir ayuda pídela, eso no es debilidad es inteligencia y buena resolución.
  • Una persona valiente sabe que la vida pasa muy deprisa y no malgasta ni un segundo dudando o esperando.
  • El mundo puede estar lleno de excelentes entrenadores, pero lo que se necesita para ganar son jugadores que tengan interés.
  • Todos deberíamos vivir visualizando día a día nuestros objetivos futuros, pues vamos a tener que pasar el resto de nuestra vida en aquello que vayamos construyendo. No puedes cambiar el pasado pero puedes vivir tu vida día a día asegurándote un mejor porvenir. ¿Dónde, con quién y de que manera quieres que sea tu futuro? 
  • Ten paciencia y se constante, pues ninguna adversidad perdura siempre, es más, cuando está oscuro es cuando podemos ver las estrellas

Ansiedad ante los Exámenes








Este problema se genera en muchos adolescentes por varios motivos. Unas veces, puede estar vinculado a un problema de autoestima, otras, una excesiva autoexigencia en personas muy perfeccionistas, otras, sin embargo, es sencillamente una mala organización o preparación o falta de comprensión de la materia,  temor, indecisión, percepción de falta de control, preocupación excesiva, dificultades para pensar o concentrarse o incluso, debido a una experiencia negativa anterior que genera un bloqueo y/o estado de activación nociva. 

Los exámenes se utilizan para medir el conocimiento y habilidades de un estudiante y precisamente por esa connotación, frecuentemente, los resultados de un examen no dan una idea clara del conocimiento del estudiante, por la ansiedad que el alumno experimenta. Los niños que se ponen muy ansiosos al pensar que van a hacer un examen, se convencen ellos mismos que van a suspender. Se asustan porque las preguntas en el examen no son las mismas que ellos estudiaron.

¿POR QUÉ LA MISMA SITUACIÓN PUEDE PROVOCAR UN MAYOR O MENOR GRADO DE ANSIEDAD?
Depende de cómo interpreta la persona la situación. Si la percibe como una amenaza y observa que no tiene recursos para afrontar esa amenaza, reaccionará con ansiedad. Ante esa misma situación otra persona, puede interpretar las consecuencias como menos amenazantes, y concluir que tiene más recursos para afrontar esas posibles consecuencias negativas. Este segundo individuo, reaccionará con menos ansiedad que el primero ante la misma situación. La interpretación que cada individuo haga de una situación determinará en gran medida la intensidad de la reacción de ansiedad. De acuerdo con la valoración subjetiva que lleve a cabo cada persona, cuanto más amenazantes sean las consecuencias de la situación y cuantos menos recursos para afrontarla tenga el individuo, mayor será la de ansiedad. (Pincha en la imagen para verla mejor). 
Es importante dar respuesta a este problema ante cualquier tipo de alumnos:

  • Alumnos brillantes porque sus calificaciones podrían ser mejores 
  • Alumnos con fracaso escolar porque este problema podría ser su causa 
  • Alumnos con buenos hábitos de estudio y alta dedicación que no obtienen buenas calificaciones tras las evaluaciones en la época de exámenes.

domingo, 26 de febrero de 2012

FELICIDAD


  • La Felicidad no se mide por la ausencia de problemas
  • La felicidad es un producto de producción propia. Cada persona se fabrica a su medida su felicidad, su dicha, su presente, su futuro y su destino.
  • El verdadero objeto de la educación es enseñar a procurarse a uno mismo la mayor felicidad posible.
  • La felicidad implica no protestar por lo que no tiene remedio
  • Mientras más feliz te haces a ti mismo y a los demás, más inteligente eres.


viernes, 24 de febrero de 2012

ESTRÉS

LA ENFERMEDAD DE LA PRISA
Todos conocemos a este conejo, el que iba a todas partes corriendo con reloj en mano, haciendo mil cosas y sin poder dar a basto a todas ellas.
En esta atmósfera del continuo agobio está inmersa nuestra sociedad y por lo tanto, la gran mayoría de las personas actualmente. Todas ellas con un sin fin de obligaciones: familiares, laborales, vitales... y sin más tiempo que 24 horas para poder realizarlas todas y por supuesto, con la carga añadida de hacerlas bien. Esta sobrecarga ha conducido a la conclusión evidente de que no se puede abarcar todo y pretender también, conseguir una satisfacción de haber conseguido un buen resultado, no por lo menos, en todas las áreas. 
Este síndrome lleva consigo un alto nivel de ansiedad y estrés porque la persona se siente cada vez más desbordada por todo aquello que tiene que hacer a diario, lo cual se traduce en síntomas físicos, como problemas digestivos o trastornos de sueño y una mala calidad de vida. Lo más alarmante de todo ello es la desconexión total de las emociones, de cómo nos sentimos física y anímicamente hasta llegar a un agotamiento profundo y a una falta de vivencia personal.
Todo esto se debe, en muchas ocasiones, al ritmo vertiginoso que la sociedad ha activado, que parece no frenar y contagia a la imposibilidad de relajarse. 
En una gran mayoría de los casos, es debido, por una falta de organización que hace que se vaya atendiendo a diversas actividades a medida que éstas van surgiendo, llegando a consecuencia, a sentir una falta de control sobre nuestro tiempo. Otras, es debido a la falta de habilidad social a decir que NO, y aceptar más obligaciones de las que podemos hacer frente. 
Todo ello, repercute no sólo, físicamente, anímicamente a uno mismo, sino también, a la calidad de las relaciones o incluso, a la ausencia de ellas, por falta de tiempo. Ya no da tiempo a sentirse bien, ya no da tiempo a mil cosas que se sienten hacer pero sin embargo, si existe perenne la presión porque se hagan al ritmo obligado establecido socialmente. 
PARA EVITAR LLEGAR A ESTE PUNTO, O INCLUSO RETROCEDER SI YA SE ESTÁ EN ÉL, Y PODER ASÍ RECONECTAR NUESTRAS EMOCIONES, DEBEMOS SABER CÓMO NOS SENTIMOS FÍSICA Y MENTALMENTE, Y REORGANIZAR NUESTROS OBJETIVOS Y PRIORIDADES A FIN DE CONSEGUIR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA LO CUAL NO QUITA NO CUMPLIR CON NUESTRAS OBLIGACIONES. 
Es importante saber detectar también, que el hecho de realizar muchas actividades supone el confort psicológico de algunas personas, éstas, quizá no sepan afrontar su vida más allá de las obligaciones que se han marcado durante tanto tiempo de su vida.


La filosofía Slow consiste en un principio muy sencillo: hay que darle a cada cosa/ momento/ tarea el tiempo y la concentración que necesita y merece. Se trata de hacer las cosas bien, en vez de hacerlas rápido. De favorecer la calidad antes que la cantidad en todo. Se busca un equilibrio entre la rapidez y la lentitud. No se trata de hacerlo todo a paso de tortuga, eso sería una pesadilla tan fea como la de hacerlo todo a paso de liebre, se trata de reaprender el arte de cambiar de marchas, de hacer cada cosa a su tiempo justo”, explicó Carl Honoré, autor canadiense del best seller mundial Elogio de la Lentitud y el mayor referente internacional del Movimiento Slow. 
Esta filosofía no es falta de eficacia sino un aporte de equilibrio.

martes, 21 de febrero de 2012

Acoso Escolar






El acoso escolar también conocido por su término inglés bullying, es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado. Estadísticamente, el tipo de violencia dominante es el emocional y se da mayoritariamente en el aula y patio de los centros escolares. Los protagonistas de los casos de acoso escolar suelen ser niños y niñas en proceso de entrada en la adolescencia (12-13 años).


¿QUE CONSECUENCIAS TIENE?. PROBABLEMENTE ESTOS ALUMNOS NECESITEN DE UNA ATENCIÓN PSICOLÓGICA FUERA DEL CENTRO EDUCATIVO POR UN PROFESIONAL.

PARA EL MALTRATADO/A:
-Se siente solo/a, infeliz, atemorizado/a, pierde autoestima y la confianza en si mismo o en si misma y en los demás
-Puede llegar a sufrir problemas de salud somática y emocional en grados variables: en algunos casos ansiedad y /o depresión...
-Fobia a ir al centro escolar
-Reacciones agresivas e intentos de suicidio.
-El hecho supone una pérdida de libertad y derechos del alumno/a que limita su desarrollo personal.

PARA EL MALTRATADOR/A:
-Su actitud y conducta son la antesala de futuros hechos delictivos. Las amenazas y las agresiones físicas de hecho ya lo son y pueden ser denunciables.
-Instaura una creencia en sí mismo o en si misma y en su entorno de que se puede lograr poder y liderazgo mediante la violencia, la prepotencia y la sumisión de otros/as.
-Es probable que quién ha sido agresor/a, en su infancia/juventud perpetúe conductas agresivas y violentas en las relaciones adultas .

PARA LA COMUNIDAD ESCOLAR:
-Los espectadores o espectadoras acabarán valorando la agresividad y la violencia como forma de éxito social.
-Los espectadores o espectadoras sufren un proceso de desensibilización ante los continuados episodios de sufrimiento que están contemplando.
-Todo el entorno social sufre una sensación de indefensión y de incapacidad de reacción similar a la de la víctima.
Temas buenos que pueden trabajarse en Tutoría con el fin de dar respuesta a las conductas problema de cada uno: Resolución de Conflictos y Habilidades Sociales(empatía, asertividad…), control de ansiedad e ira, manejo de emociones.

Es muy importante el papel del profesor para la detección rápida de un problema tan grave y las consecuencias nefastas que el mismo puede llegar a desarrollar en el niño durante la etapa de desarrollo. Por ello, un medio donde puede trabajarse la prevención y detección es a través de la tutoría.

Indicios: como educadores atentos a:

•La relación de los alumnos y alumnas en los pasillos y en el patio. En el recreo. En el comedor .No olvidemos que los peores momentos se sufren cuando los profesores no están presentes.
•Las "pintadas " en las puertas de baños y paredes (Qué nombres aparecen habitualmente).
•La no participación habitual en salidas del grupo.
•Darle importancia a las risas o abucheos repetidos en clase contra determinados alumnos o alumnas
•Estar atentos a aquellos alumnos que sean diferentes. Por su forma de ser o aspecto físico.
•Se queja de forma insistente de ser insultado. Agredido. Burlado...
•Si comenta que le roban sus cosas en el colegio o si cada día explica que pierde su material escolar. Les faltan materiales. Libros.. Con frecuencia
•Investigar los cambios inexplicables de estados de ánimo. Tristeza. Aislamiento personal...del alumno o alumna. La aparición de comportamientos no habituales . Cambios en su actitud: se muestra triste. Poco comunicativo. Lágrimas o depresión sin motivo aparente
•Escasas o nulas relaciones con los compañeros/compañeras.
•Evidencias físicas de violencia y de difícil explicación , moratones. Rasguños o cortaduras cuyo origen el niño no alcanza a explicar, ropa rasgada o estropeada.
Objetos dañados o que no aparecen.
•Quejas somáticas constantes del alumno. Dolores de cabeza, de estómago o de otro tipo cuya causa no está clara;
•Accesos de rabia extraño
•Variaciones del rendimiento escolar. Con pérdida de concentración, Aumento del fracaso
•Quejas de los padres que dicen que no quiere ir al colegio.
Y para finalizar esta parte de información antes de pasar a la actuación desde los centros docentes no olvidemos estos consejos que pueden ayudar a los protagonistas de este drama, que no olvidemos que son las víctimas en primer lugar pero también los acosadores y espectadores que necesitarán ayuda urgente.

Plan de Acción Tutorial
Cuestionario para estudiantes sobre conflictos y violencia (Ortega y Del Rey, 2003)

Qué sueles hacer ante situaciones como las siguientes:

- Un compañero o compañera trata de imponerte su criterio y no te permite explicar cuáles son tus ideas:

□ Grito o le insulto □ No vuelvo a hablarle □ Insisto en que me atienda □ Pido ayuda

- Cuando tienes conflictos con algún compañero o compañera ¿Buscas a alguien que pueda ayudarte a resolverlo?

□ Nunca □ Alguna vez □ A veces □ Muchas veces

- ¿Cuántas veces te sientes insultado, ridiculizado, te dicen motes o se meten verbalmente contigo, en el centro?
□ Nunca □ Alguna vez □ A veces □ Muchas veces

- ¿Insultas a otros, los ridiculizas, les dices motes o te metes verbalmente con ellos?

□ Nunca □ Alguna vez □ A veces □ Muchas veces

- ¿Te has sentido perseguido, hostigado o intimidado por otros de forma prolongada?

□ Nunca □ Alguna vez □ A veces □ Muchas veces


 Plan de Acción Tutorial: Actividad para la promoción de la
convivencia.

El caso de Sonia:
“Cuando volví del servicio no me lo podía creer. Mi cartera estaba abierta pero no había nada dentro; sólo el cuaderno de Lengua que lo habían arrugado y le habían medio arrancado las pocas hojas que le quedaban. Los libros estaban tirados por el suelo. El estuche, sin lápices, estaba en la papelera; algunos cuadernos, pisoteados y sucios, los encontré debajo de las sillas. El envoltorio de mi bocadillo, hecho una bola, voló por los aires mientras Javier se reía mirándome y mirando a los otros, haciéndose el disimulado mientras se tragaba el último bocado de mi desayuno. Lo sabía, habían sido ellos otra vez, parecía que estuvieran dispuestos a hacerme la vida imposible. Ya no sabía qué hacer, no se me ocurría nada, no sabía a quién decírselo, sólo tenía ganas de llorar y de irme de allí, de no volver nunca más al colegio”. Sonia (12 años).

Responde a las siguientes cuestiones:

¿Te identificas con alguno de los personajes de la historia? ¿Por qué?

Te sientes identificado con Sonia? Y con Javier? Y con los niños que acompañan a Javier?

Cuántas veces has actuado como Javier? Y en situaciones similares? Etc.


 TRABAJO DE CONCIENCIACIÓN CON LOS ALUMNOS
Algunos consejos prácticos que los chicos espectadores   deben saber:
•¿Sabías que si alguien que esté presenciando una agresividad dice «¡Basta ya!», en la mitad de los casos se termina la agresividad? Eso es difícil de hacer, pero es importante tratar. Estarse ahí parado y no hacer nada es aprobar la agresividad. Eso te iguala al agresor mismo.
•Decirle al agresor que pare, Por ejemplo: «¡para,   ya está bien!». «¡Eso no es gracioso!». «¿Te gustaría que alguien te hiciera lo mismo?» Haz que el agresor sepa que lo que está haciendo es estúpido y malo.
•Si sientes que no puedes decir nada, vete del sitio y díselo al   adulto más cercano, Haz que vaya a ayudar, ¡Eso no es acusar!
•Si ves a alguien que sufre una y otra vez las agresiones de otros, sea esa persona tu amigo, hermano o compañera de clase, puedes hacer mucho para terminar esa situación.
•Si el colegio tiene un programa de informe de agresiones, como una línea de teléfono especial o un «buzón de agresores», o un e-mail, úsalo.
•Haz que la víctima so lo cuente a sus padres o a un maestro. Ofrécele que vas con ella si eso le ayuda.
•Si el acosado no quiere hablar con nadie, ofrécele hablar con alguien en su nombre.
•Involucra tanta gente como puedas, incluso a otros amigos o compañeros de clase, a padres, maestros, orientador o director. No uses violencia contra los agresores ni trates de vengarte por tu cuenta. Es posible que por hablar o ayudar a alguien, hayas hecho que el agresor quiera irse contra ti.


 Indicios. Como padres estar atentos a:
•Cambios en el comportamiento del niño. Cambios de humor.
•Tristeza, llantos o irritabilidad.
•Pesadillas, cambios en el sueño y /o en el apetito.
•Dolores somáticos, dolores de cabeza, de estómago, vómitos.
•Pierde o se deterioran sus pertenencias escolares o personales, gafas, mochila, pantalones rotos, pérdida del estuche, etc. de forma frecuente.
•Aparece con golpes, hematomas o rasguños , dice que tiene frecuentes caídas o accidentes.
•No quiere salir, ni se relaciona con sus compañeros
•No acude a excursiones, visitas, etc, del colegio.
•Quiere ir acompañado a la entrada y salida
•Se niega o protesta para ir al colegio.




lunes, 20 de febrero de 2012

Conductas Disruptivas










Conductas Disruptivas
Estas conductas podrían clasificarse en las siguientes categorías:
-Comportamientos de enfrentamiento hacia el profesor: interrumplir explicaciones, olvidar los trabajos, reírse a destiempo, mentir, molestar haciendo ruidos, desafiar al profesor, incumplir las sanciones...
-Conductas que alteran las normas de funcionamiento de la clase: llegar tarde, interrumpir sin permiso, escaparse, chillar...
-Conductas relacionadas con la falta de rendimiento: desinterés, pasividad, olvido del material, boicot en las explicaciones...
-Conductas que dificultan la integración y las relaciones con un grupo clase: dominancia sobre el resto, agredir verbalmente e intimidar, provocar discusiones e incluso peleas.
-Comportamientos violentos: dar empujones, ningunear, insultar, hurtar, estropear el material.
-Comportamientos socialmente inaceptables y moralmente poco adecuados.

PONLE FRENO
La desobediencia, las rabietas, el negativismo, etc..., son los trastornos de conducta más habituales durante la infancia. Estos problemas pueden resultar muy perturbadores para los padres dado que suelen suponer un desafío a su autoridad y control.

El Síndrome del Emperador muestra aquellos niños que se muestran como verdaderos tiranos en su relación con los padres. Son exigentes, intolerantes y pueden llegar hasta la agresión si se les contraría en sus demandas. Son niños que no admiten el NO. Algunas explicaciones alegan al hecho de que son incapaces de sentir las emociones, otros a factores genéticos, por último, hay quien alega la educación recibida. La explicación más sensata es que cada uno de estos factores es sólo parte del problema y que todos ellos en interacción con más o menos peso específico, según el caso, están determinando la conducta actual.









jueves, 16 de febrero de 2012

Resiliencia






Es la capacidad de afrontar, sobreponerse a las adversidades y resurgir fortalecido o transformado.


Metafóricamente, el proceso resiliente es parecido a la creación de una perla dentro de una ostra. Cuando un granito de arena entra en su interior y le agrede, la ostra segrega nácar para defenderse y, como resultado, crea una joya brillante y preciosa.
Este término está relacionado con ver el vaso medio lleno.

Problemas que desencadenará en una persona no resiliente:
-Sentimiento de falta de control en su vida
-Dificultad en manejar el estrés
-Falta de empatía hacia otras personas
-Dificultad en la comunicaión afectiva y capacidades interpersonales
-Ausencia de habilidades en resolución de problemas y tomar decisiones
-Incapacidad en establecer metas realistas
-No ser capaz de aprender tanto del éxito como del fracaso



El Arte de la Serendipidad

Es la sabiduría de convertir en buena suerte un acontecimiento inesperado o adverso, un accidente o un contratiempo. 
Es el arte de saber buscar los beneficios escondidos en las dificultades, es una manera resiliente de convivir con la incertidumbre y, por tanto, de construir o dar forma al futuro.
Se trata de ser capaz de encontrar la respuesta a esta pregunta: ¿Qué hay de bueno en todo esto?
                                         






Cualquier adversidad puede posibilitar el resurgimiento de la persona herida si ella misma y el entorno saben crear las condiciones necesarias para lo inesperado, es decir, que la buena suerte juegue de nuestro lado.



miércoles, 15 de febrero de 2012

Asesoramiento en la Búsqueda de Empleo

Mi asesoramiento consiste en que el/la usuario/a conozca los instrumentos y adquiera las habilidades necesarias que le posibiliten realizar una búsqueda de empleo de forma activa, organizada y planificada.
Consiste en la puesta en práctica de las técnicas de búsqueda de empleo y dotarle de estas habilidades en 6 sesiones distribuidas en cuatro módulos de contenidos:

  1. Sitúate.
  2. Cómo y dónde buscar trabajo.
  3. El circuito de selección.
  4. Información laboral y autoempleo.

Estos módulos recogen contenidos como: trabajar los aspectos de la personalidad, cualidades relevantes de la misma y las necesarias para el puesto de trabajo que se busca. También, se elaboran los CV acordes a los puestos a los que van dirigidos y sus cartas de presentación correspondientes, así como, la autocandidatura.
Otro contenido será dar información sobre los intermediarios, medios de comunicación y administraciones públicas que pueden colaborar en la búsqueda de empleo.


Una vez acabadas las sesiones anteriores comienzan las sesiones orientadas a la entrevista de trabajo. Acción que facilita el entrenamiento y práctica de las habilidades necesarias para afrontar con más garantía de éxito la entrevista de selección.
Consiste en un Taller de Entrevista personalizado e individualizado desarrollado en varias sesiones en las que se ensayan y simulan situaciones propias de la entrevista de selección. Se trabajan por tanto, ejemplos de preguntas en una entrevista de trabajo concreta, según el puesto y perfil y se rellenan cuestionarios de personalidad y aptitudes con el fin de familiarizarse con las pruebas.
En estas sesiones también se trabajan ejemplos de pruebas psicotécnicas y recomendaciones para realizarlas. 




 





martes, 14 de febrero de 2012

AUTOESTIMA




La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.
La autoestima se construye desde la infancia por ello, la importancia del papel de la familia. La autoestima actúa como fuerza que organiza la percepción, la experiencia y la conducta. 
Este concepto engloba dos componentes: el sentirse valioso (merecedor) y capaz (competente).
Una buena dosis de autoestima es uno de los recursos más valiosos de los que puede disponer un niño o adolescente sobre todo. Una persona aprende más eficazmente, desarrolla relaciones mucho más gratas, está más capacitado para aprovechar las oportunidades que se le presentan, ser autosuficiente, etc. Si el niño o adolescente lleva unos cimientos fuertes de una autoestima fuerte se enfrentará a la vida adulta de manera más satisfactoria.  
Una persona con autoestima actuará independientemente, asumirá sus responsabilidades, afrontará nuevos retos con entusiasmo, estará orgulloso de sus logros, demostrará amplitud de emociones y sentimientos, tolerará bien la frustración, se sentirá capaz de influir en otros...
Con mucha frecuencia las experiencias capaces de reforzar la autoestima están relacionadas con el colegio, y por ello, producen una ansiedad con la que el niño lucha continuamente; la carencia de autoestima le lleva a obtener malas notas y éstas le inducen a considerarse todavía menos, a tener menos estimación por sí mismo. De esta forma, el niño entra en un círculo vicioso del que le resulta cada vez más difícil salir.
La autoestima influye en la persona en: cómo se siente, cómo piensa, aprende y crea, cómo se valora, cómo se relaciona con los demás, cómo se comporta...


Los 4 Aspectos de la Autoestima
  • Vinculación: resultado de la satisfacción que obtiene la persona al establecer vínculos que son importantes para él.
  • Singularidad: resultados del conocimiento y respeto que la persona siente por aquellas cualidades o atributos que le hacen especial o diferente, apoyado porel respeto y aprobación de los demás por esas cualidades.
  • Poder: consecuencia de la disponibilidad de medios, oportunidades y capacidad para modificar las circunstancias de su vida de manera significativa.
  • Modelos y pautas: puntos de referencia que dotan a la persona de los ejemplos adecuados, humanos,  filosóficos y prácticos que le sirven para establecer su escala de valores, objetivos, ideales y modelos propios.
PROBLEMAS QUE SE PUEDEN DESENCADENAR DE ESTOS 4 ASPECTOS
Vinculación:
-NO puede comunicarse con facilidad, es incapaz de escuchar a los demás y comprender sus puntos de vista 
-Es tímido, elude las situaciones sociales
-Habla negativamente de la familia 
-Rara vez se ofrece para ayudar a los demás
-No cae bien a los compañeros
-Resulta incómodo a los adultos o, por el contrario, intenta captar su atención continuamente
-Quiere ser siempre el centro de todo y/o constantemente intenta atraer hacia sí la atención de los demás
-Suele relacionarse más con cosas y animales que con gente
-Tiene dificultades para expresar sus ideas y sentimientos de manera directa y para pedir lo que necesita
-Le molesta tocar a los demás o que le toquen
Singularidad
-Hablará negativamente de sí mismo y sus logros
-Se enorgullecerá poco o nada de su apariencia 
-Demostrará poca imaginación y rara vez propondrá ideas originales
-Hará cosas como se le diga sin aportar mada de su propia cosecha
-Se sentirá incómodo cuando se le destaque o se le pregunte en clase
-Tenderá a clasificar a los demás de un modo simple, y es probable que sea crítico con sus características personales
Poder
-Puede eludir afrontar responsabilidades
-Puede tener habilidades muy limitadas en muchas áreas, la típica respuesta sería <<no sé cómo>>.
-Puede actuar con frecuencia dando la sensación de estar desvalido y evitará hacerse cargo de los demás
-Puede carecer de control emocional
-Puede ser excesivamente terco o exigente
-Puede querer siempre ser el líder. Será inflexible y se negará a discutir opciones y a compartir su autoridad
Modelos
-Suele confundirse con facilidad. Puede obsesionarse con actividades que no tienen relación con sus obligaciones más inmediatas.
-Se organiza mal, tanto en ideas como en comportamiento. Puede ser desaliñado en su persona y en sus cosas. Suele tener su habitación hecha un desastre.
-Confunde lo bueno y lo malo
-Le cuesta decidirse a hacer o decir algo
-Responde a las instrucciones que se le dan de modo confuso o rebelde
-Se muestra inseguro en los métodos y en los objetivos que elige cuando trabaja en equipo. Solicita continuamente instrucciones y suele insistir en que solo hay una manera de hacer las cosas.
CONSEJO
Escuche, siga atento las conversaciones con su hijo, no reaccione hasta que él no haya terminado, probablemente aprenda cosas nuevas sobre él y es probable que se dé cuenta que EL ADOLESCENTE SE SIENTE MÁS VALORADO CUANDO SE LE ESCUCHA ATENTAMENTE.


lunes, 13 de febrero de 2012

TGD

TRASTORNOS GENERALIZADOS DEL DESARROLLO
Los trastornos generalizados del desarrollo son un grupo de trastornos caracterizados por alteraciones conductuales específicas y un deterioro cualitativo del desarrollo cognitivo, de las habilidades de la comunicación y de la interacción social o la presencia de comportamientos, intereses y actividades estereotipadas que se desarrollan en los primeros años de vida.
¿Qué trastornos generalizados del desarrollo se han descrito?
  • Autismo
  • Trastorno de Rett
  • Trastorno desintegrativo infantil
  • Trastorno de Asperger
  • Trastorno generalizado del desarrollo no especificado (incluido el autismo atípico).

El cuadro clásico de autismo a menudo se presenta en niños en edad prescolar al mostrar falta de interés respecto a los demás, falta de empatía, ausencia de discurso y comunicación muy retrasada. Sin embargo, a partir de los 3 años de edad, la resistencia al cambio, los intereses restringidos y los movimientos estereotipados pueden desarrollarse o convertirse en más significativos.
Factores que retrasan el diagnóstico: La negación de los padres al trastorno, un menor nivel socio-cultural o un relativo alto nivel intelectual del niño.
Características principales del trastorno:
-Alteraciones de la conducta social
-Las conductas de vinculación no se producen. Se muestran rígidos o muy flácidos, no establecen contacto ocular, prefieren estar solos y muy rara vez piden ayuda o consuelo. En caso de hacerlo, su forma es anómala, estereotipada, carente de estimulación. Las relaciones escasas que establecen carecen de componente afectivo.
-Deficiencias en la comunicación. Cuando se desarrolla el habla, el volumen, tono, velocidad, entonación, ritmo o la acentuación pueden ser anormales (p.ej., el tono de voz puede ser monótono o inapropiado para el contexto, o se formulan finales de farse con entonación interrogativa). Las estructuras gramaticales suelen ser inmaduras y repetitivas, incluso pueden tener un lenguaje idiosincrásico(lenguaje que sólo puede ser entendido por quién está familiarizado con su estilo comunicativo). La comprensión del lenguaje suele estar retrasada, pues no comprenden órdenes sencillas o preguntas.
-Conductas ritualizadas. Muestran una necesidad de mantener una invariabilidad en el entorno, resistiéndose a los cambios. Sus patrones de comportamiento, intereses y actividades son restringidos, repetitivos y estereotipados. El juego es carente de imaginación y ritualizado. Pueden mostrar preocupación absorbente por algunos objetos, por una o más pautas de interés que resultan anormales por su intensidad u objetivos. Pueden coleccionar de forma obsesiva y experimentar sufrimiento si se pierden o se les retira. Pueden ser extremadamente sensibles a estímulos auditivos o táctiles. Presentan conductas de autoestimulación como: giros, balanceos, frotamiento de manos, etc.
-Retraso cognitivo. El 60% de los autistas tienen un CI menor de 50 y los que tienen un CI alto pueden presentar habilidades inusuales en elguna área: dibujo, cálculo, música, aritmética y en ocasiones, una temprana habilidad para la lectura, memorización o recitación pero sin comprensión del texto.
Según Michael Fitzgerald, psiquiatra irlandés del Trinity Collage de Dublín, todos estos grandes genios de la historia sufrieron alguna forma de autismo a lo largo de su vida.
MOZART            

     Hizo una investigación comparando 1.600 pacientes diagnosticados de autismo por él mismo, con las biografías de muchos personajes famosos. Concluyó que los genes del autismo o del síndrome de Asperger, producen personas creativas, con alta capacidad de concentración, “que no encajan en el sistema educativo y que frecuentemente tienen relaciones sociales pobres y escaso contacto visual”. Además, suelen ser un algo paranoicas y con un fuerte sentido de la ética y la moral. “Y pueden permanecer entre 20 y 30 años concentradas en un mismo tema sin importarles lo que otras personas piensan”, añade el psiquiatra.
     
    Hans Asperger, pediatra austriaco, en los años 40, fue el primero que describió con exactitud el conjunto de síntomas que caracterizaba a un conjunto de niños que no acaban de cuadrar bien en el diagnostico del autismo clásico.
    A partir de 1994, el Síndrome es reconocido como entidad propia por el D.S.M.IV  (Manual estadístico de diagnóstico de Trastornos mentales). Sin embargo, todavía hoy, sigue habiendo un amplio debate teórico sobre si el S.A. puede considerarse un trastorno independiente del Trastorno Autista o si se trata del mismo trastorno en su versión de mayor rendimiento (menor afectación).
    Características Generales
    Sociabilidad disminuida por su falta de interés por las ideas, sentimientos de otras personas o por el juego de otros niños o con una sociabilidad anómala.
    Suelen utilizar un lenguaje pedante, con tecnicismos, a veces, con una entonación peculiar, que los hace extremadamente raros, haciendo que parezcan personas mayores. En ocasiones, su lenguaje es acompañado de ideaciones mentales o palabras inventadas, que no se ajustan a la realidad. Al ser preguntados por las mismas suelen tolerar muy mal que se les corrija, contradiga, o que se les interrumpa en su exposición. Ello puede provocar una reacción airada o fuera de tono del niño que simplemente "no comprende que no le comprendan".
    Son niños que pueden tener un nivel de inteligencia dentro de la normalidad, incluso superior (en áreas concretas), aunque presentan, a menudo, alguna alteración en el uso del lenguaje.
    Se caracteriza también una restricción en sus áreas de interés. Estos intereses son únicos e intensos, y dominan totalmente su vida. Las ciencias naturales, números, tecnología, etc...son algunas áreas de su interés y en los que pueden llegar a ser verdaderos expertos en la materia y aplicar en ella una creatividad inusitada. La memoria puede estar extremadamente desarrollada para áreas específicas de su interés.






BRÍNDALE LAS RESPUESTAS EDUCATIVAS QUE NECESITA

Me gustaría que te detuvieras unos minutos y compartieras este video conmigo. Así, entenderás más de cerca en que consiste este trastorno y e incluso puedas detectarlo más fácilmente.



miércoles, 8 de febrero de 2012

TDAH


TRASTORNO DE DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD
Se ha criticado en múltiples ocasiones al niño, incluso, a sus padres, llegando a etiquetarlo de maleducado, vago, por sus continuos patrones persistentes de desatención y/o hiperactividad-impulsividad. La frontera entre un niño con falta de límites por una educación excesivamente permisiva, y un niño con síntomas de hiperactividad es muy delgada y confusa. Los padres, sin duda, están en el punto de mira de los profesores, de los demás padres, ya que es a ellos a los que se les hace responsables del comportamiento de sus hijos. Artículo

Es imprescindible una estrecha relación de colaboración entre el centro educativo y la familia, para no sólo detectar de forma precoz el problema sino, marcar unas pautas homogéneas de seguimiento así como, de complementariedad. El papel del psicólogo, en estos casos, es muy importante ya que hace de vínculo entre ambas partes, y colabora junto con el orientador o psicopedagogo del centro para unificar criterios y poder llevar al entorno del alumno, el aula, unas pautas necesarias para un rendimiento académico exitoso.
ALGUNOS SENCILLOS PASOS PARA CONVIVIR CON UN NIÑO TDAH
  • AYÚDAME A PONER ATENCIÓN: Enséñame a través de mi sentido del tacto. Necesito movimiento corporal.
  • NECESITO SABER QUÉ VIENE DESPÚES: Dame un ambiente estructurado donde haya una rutina de la que pueda depender.
  • ESPÉRAME,TODAVÍA ESTOY PENSANDO: Permíteme ir a mi propio ritmo. Si estoy apurado me siento triste y me confundo.
  • ME CUESTA TRABAJO, NO SÉ CÓMO SEGUIR: Bríndame opciones para solucionar los problemas. Si estoy bloqueado necesito saber el camino.
  • ¿ESTÁ CORRECTO? NECESITO SABERLO AHORA: Dame una retroalimentación positiva y enriquecedora de como lo estoy haciendo.
  • ¡NO LO HE OLVIDADO,ES QUE NO LO ESCUCHÉ! Dame las indicaciones una por una y pìdeme que repita lo que creo que dijiste.
  • ¡NO TENÍA NI IDEA,NO ESTABA EN MI LUGAR! Recuérdame escuchar,pensar y actuar.

Es importante su tratamiento ya que este trastorno puede ocasionar otros problemas en todas las áreas de la vida del niño a corto, medio y largo plazo: personal por ejemplo, afectándolo a su autoestima y a la imagen que tiene de si mismo, escolar, con fracasos académicos por falta de rendimiento, organización, atención y concentración. También, son comunes  las conductas disruptivas en el aula que generan en ocasiones, problemas hasta con sus propios compañeros de clase. El área familiar, también  se puede ver afectada con actitudes de desobediencia, olvidando, perdiendo o descuidando, todo tipo de tareas, lo que genera unas tensiones y disputas familiares continuas. 

lunes, 6 de febrero de 2012

¿La psicología es diferente de otras disciplinas?

La psicología es una ciencia relativamente joven, sobre todo en nuestro país. Y como tal, todavía hay confusiones al respecto a qué es y para qué sirve. Un psicólogo no es un médico. La psicología tanto en su objeto de estudio (la conducta humana), como en sus medios de evaluación y tratamiento (terapia psicológica), com en detalles formales (tiempo, esfuerzo, perioricidad) es muy diferente de la medicina.


La psicología trabaja con problemas emocionales (fobias, ansiedad, depresión, obsesiones, obesidad, habilidades sociales, timidez, problemas familiares, de conducta, tartamudez...)y los soluciona no por medio de fármacos, ya que no se trata de enfermedades, sino enseñando estrategias de cambio para enfrentar y superar dichos problemas.


La psicología es una disciplina que se basa en el método científico y es rigurosa en su intervención.

¿Cuáles son las fases de la terapia?

La terapia consta de 4 fases:

  1. fase Evaluación
  2. fase Hipótesis
  3. fase Terapia
  4. fase Seguimiento
La primera fase Evaluación es especialmente importante porque de ella se va a construir toda la terapia. Consiste en recoger toda la información necesaria para comprender el problema, cómo se originó y por qué sigue existiendo en la actualidad. El número de sesiones es variable, entre dos y cuatro, aproximadamente.

La segunda fase Hipótesis consiste en exponer el problema, dar una explicación de por qué se originó y sobre todo, cómo se está manteniendo actualmente. Tras esta explicación, se marcan los pasos en los que va a consistir la terapia y qué técnicas específicas se van a aprender para ponerlas en práctica. Esta fase dura entre una o dos sesiones, normalmente una.

La tercera fase Terapia se aprende estrategias concretas para superar el problema. Estas técnicas se aprenden en sesión y entre sesión y sesión se practicarán en casa, aunque en consulta puedan reforzarse para quedar entendidas. A medida que se vayan practicando en casa se irán aplicando a la vida diaria. Quizá en algún caso se pueda pedir la colaboración de alguien cercano para que sirva de apoyo, una persona significativa siempre con autorización del cliente. Esta fase es muy variable porque depende del cliente y el problema suele durar de cuatro meses a seis meses. 
Lo más importante de esta fase es la práctica diaria. 




La última fase es la fase Seguimiento. Es decir, una vez aplicado con éxito lo aprendido en terapia, en tus situaciones difíciles, y el problema empiece a desaparecer se distanciarán las sesiones. 
La finalidad de la terapia es conseguir que una persona controle por sí misma y decida su propia vida sin depender o necesitar siempre el apoyo del psicólogo. Al soltar las riendas comprueba que se puede enfrentar a los problemas que en un principio tenía.

Ahí acaba la terapia, pero no tu trabajo personal. Se recuerda lo aprendido y se usa cuando se considere conveniente.

¿En qué consiste la terapia?

Mi terapia consiste en acudir a la sesión una vez por semana a aprender habilidades muy concretas que deberás practicar entre sesión y sesión. No consiste en charlar conmigo o escucharte con el fin de desahogarte, puedes hacerlo, pero el objetivo es otro muy distinto. Debes saber que llevarás alguna tarea para casa desde el primer día. 
Estas tareas tienen objetivos muy concretos que te iré explicando. Unas tareas consisten en obtener información sobre tu problema y suelen hacerse al principio de la terapia con autorregistros y/o cuestionarios. Otras tareas consisten en practicar las técnicas que te habré enseñado para controlar tu problema. 
Es importante preguntar sin temor las dudas o comentar las pegas, cuanto más entiendas el porqué de cada paso de la terapia, más motivado estarás y mejor trabajarás en ella.

¿Qué es un psicólogo?

Un psicólogo es un profesional de la conducta humana. Es un especialista en las leyes del aprendizaje, y aplica estas mismas leyes para enseñar nuevos comportamientos que sustituyan a los que nos hacen daño.
ES decir, el psicólogo enseña una serie de habilidades, de técnicas y estrategias psicológicas para conseguir que las personas afronten los problemas de forma exitosa hasta superarlos.
El psicólogo trabaja como un entrenador. El entrenador no corre por el atleta, el psicólogo no se enfrenta al problema del cliente. El entrenador y el psicólogo enseñan cómo manejar las situaciones-problemas, pero debe quedar claro que quien "suda" física o psicológicamente es el atleta y el cliente. 
La terapia funciona si el cliente se esfuerza y participa activamente. Cuanto más trabaje, más eficaz y rápida será la terapia.

Habilidades Sociales

HABILIDADES SOCIALES
Conjunto de conductas emitidas por una persona en una situación interpersonal, que expresa y recibe opiniones, sentimientos y deseos, que conversa, que defiende y respeta los derechos personales de un modo adecuado, aumentando la probabilidad de reforzamiento y disminuyendo la probabilidad de problemas en las interacciones sociales. 
Son un conjunto de patrones de conducta específicas que se reflejan en situaciones sociales concretas. Una persona puede expresar directamente sentimientos positivos como agradecimiento y, no obstante, experimentar ansiedad, inhibirse y no plantear una queja; puede ser socialmente habilidoso en el contexto familiar, pero no en el ámbito laboral; puede desenvolverse competentemente con personas de su mismo sexo y tener dificultades con las del sexo contrario, etc. 


Un Ejemplo de programa de Habilidades Sociales se podría centrar en ejercicios de:

  • Aprender a iniciar, mantener y cerrar conversaciones
  • Conocer los derechos asertivos y tres estilos de respuesta
  • Aprender a hacer y recibir críticas honestas
  • Aprender a hacer peticiones
  • Aprender a decir "NO"
  • Aprender a expresar opiniones contrarias cuando no se está de acuerdo
  • Aprender a expresar y a recibir sentimientos positivos

Según el caso, se trabajan una serie de ejercicios. Este programa es el más general y a él, se pueden añadir o eliminar otros ejercicios para trabajar diferentes objetivos según el problema.